反り腰になると・・・

「反り腰」についての記事を書きますね。

本来、人間の背骨は首から背中、腰にかけて自然にS字カーブした状態であり、この状態を「生理的湾曲」と呼びます。

腰は自然に反っていますが、反り腰は通常より反っている状態を指します。
反り腰とは？！反り腰が引きを起こす体のトラブルとして、

１．慢性腰痛

背骨周辺の筋肉が持続して力が入ったり、縮んだりする状態になり
背中の筋肉や周辺の組織の血流が阻害され、痛みを引き起こす要因になります。

２．腰部脊柱管狭窄症

背骨にある神経の束が通る管が狭くなり、神経を圧迫することでさまざまな不調をきたす病気です。

３．坐骨神経痛

腰からお尻、太もも、膝裏まで伸びてくる神経でこのうちのどこかで神経が障害され
お尻や足に痛みが現れることを言います。

４．腰椎分離症

成長期のスポーツで、腰を繰り返し反らすことで腰椎の後ろに亀裂が生じてしまうケガです。

特に背中や股関節の筋肉の硬さが原因の場合は、自宅で簡単に出来るストレッチを継続させることが大切です。

当院では、痛みだけなく、姿勢矯正や筋力強化など、根本改善を目指して鍼灸整骨院です！
気になることがあれば何でもお問い合わせください(*^^*）